Curs de yoga cu Prakash
Curs de yoga de 4 sau 5 zile cu guru indian Prakash
(cu masaje incluse și excursii montane)
În aparthotelul Lucky Bansko SPA & Relax se organizează cursuri de yoga cu durata de 4 sau 5 zile cu guru indian Prakash.
Ședințele de yoga sunt conduse personal de Prakash.
Mesele sunt ayurvedice, iar preparatele sunt gătite de bucătar indian.
Este prevăzută o pensiune completă.
În cursurile cu durata de 4 zile este inclus un masaj la alegere, iar în cele de 5 zile – 2 masaje.
Excursiile montane zilnice până la locurile cele mai frumoase din Munții Pirin, Rila și Rodopi relaxează corpul și mintea de stresul încărcat și le reîncarcă cu energie.
Prețuri:
Prețurile pentru 1 participat la pensiune completă și cazare individuală în studio Lux pentru întreaga perioada sunt:
- Pentru 5 zile (4 nopți) – 617 EUR
- Pentru 4 zile (3 nopți) – 437 EUR
Reduceri:
Al doilea participant cazat în studio Lux cu un alt participant utilizează o reducere de 10%.
Transfer:
Aparthotelul Lucky Bansko oferă transferul Sofia – Bansko și invers pentru participații la program.
Data de plecare: în ziua de începere a programului, la ora 14:00, din intrarea centrală a stadionului Vasil Levski, cu mijlocul de transport al hotelului.
Prețul de transfer într-o direcție / o persoană – 50 BGN; în cele două direcții – 75 BGN/ persoană.
Transferul se organizează în cazul de numărul minim de 5 persoane înscrise.
PROGRAM
Cursul de yoga cu durata de 4 și 5 zile cu Prakash
Prima zi: miercuri sau joi în funcție de durata cursului aleasă de Dumneavoastră.
Ultima zi cu plecare: duminică.
Important: Pachetele cu durata de 5 zile încep miercuri, iar pachetele de 4 zile – joi (o zi mai târziu).
| PRIMA ZI (miercuri sau joi – la alegerea Dumneavoastră) | |
| Cazare în aparthotelul Lucky Bansko SPA & Relax | 14:00 – 15:30 |
| Ședința de yoga de după amiază | 16:00 – 17:30 |
| Cină | 19:00 – 20:00 |
| Ședința de yoga de seară | 20:45 – 21:35 |
| A DOUA ZI | |
| Apa fierbinte cu lamaie | 07:20 – 07:30 |
| Ședința de yoga de dimineața | 07:30 – 09:00 |
| Mic-dejun | 09:00 – 09:30 |
| Pregătire pentru activități în afara hotelului | 09:30 – 09:50 |
| Punct de adunare în barul lobby și plecare la drumeție | 10:00 – 10:20 |
| Excursie pe jos | 10:20 – 12:30 |
| Întoarcere din excursie | 12:30 – 12:50 |
| Prânz | 13:00 – 14:00 |
| Timp pentru masaj sau SPA & relaxare | 14:00 – 16:00 |
| Ședința de yoga de după amiază | 16:00 – 17:30 |
| Cina în restaurantul Leonardo | 19:00 – 20:00 |
| Ședința de yoga de seară | 20:45 – 21:35 |
| ZIUA A TREIA | |
| Apa fierbinte cu lamaie | 07:20 – 07:30 |
| Ședința de yoga de dimineața | 07:30 – 09:00 |
| Mic-dejun | 09:00 – 09:30 |
| Pregătire pentru activități în afara hotelului | 09:30 – 09:50 |
| Punct de adunare în barul lobby și plecare la drumeție | 10:00 – 10:20 |
| Călărie sau drumeții (opțional de către participanți) | 10:20 – 12:30 |
| Întoarcere din excursie | 12:30 – 12:50 |
| Prânz | 13:00 – 14:00 |
| Timp pentru masaj sau SPA & relaxare | 14:00 – 16:00 |
| Ședința de yoga de după amiază | 16:00 – 17:30 |
| Cina | 19:00 – 20:00 |
| Dans | 20:30 – 21:30 |
| ZIUA A PATRA | |
| Apa fierbinte cu lamaie | 07:20 – 07:30 |
| Ședința de yoga de dimineața | 07:30 – 09:00 |
| Mic-dejun | 09:00 – 09:30 |
| Pregătire pentru activități în afara hotelului | 09:30 – 09:50 |
| Punct de adunare în barul lobby și plecare la drumeție | 10:00 – 10:20 |
| Excursie pe jos | 10:20 – 12:30 |
| Întoarcere din excursie | 12:30 – 12:50 |
| Prânz | 13:00 – 14:00 |
| Timp pentru masaj sau SPA & relaxare | 14:00 – 16:00 |
| Ședința de yoga de după amiază | 16:00 – 17:30 |
| Cina | 19:00 – 20:00 |
| Ședința de yoga de seară | 20:45 – 21:35 |
| ZIUA A CINCEA | |
| Apa fierbinte cu lamaie | 07:20 – 07:30 |
| Ședința de yoga (2 ore) | 07:30 – 09:30 |
| Mic dejun | 09:30 – 10:30 |
| Timp liber pentru SPA & Relaxare | 10:30 – 12:30 |
| Plecare | 13:00 |
Cursul Yoga cu Prakash include
- Posibilitate pentru alegerea unui program cu durata de 4 sau 5 zile;
- Cazare individuală sau dublă în studio Lux;
- Plimbare la munte;
- Călărit la baza „Peri Volas“;
- Utilizarea camerei de gheață, băii de aburi, saunei, jacuzzi, dușurilor de contrast și centrului de fitness Technogym (între orele 9:00 – 21:00);
- Utilizarea piscinelor interioare de înot pentru copii și adulți cu temperatura apei de 33˚С și o piscină sărată (între orele 9:00 – 21:00);
- Utilizarea camerei sărate (zona de relaxare) de la ora 9:00 până la ora 21:00.
Mai multe informații puteți găsi la adresa: https://luckybansko.ro/centrul-spa-c142/.
- 3 mese pe zi conform Ayurveda; zilnic: apă Kangen și un pahar de vin (pentru cină); Toate fructele și legumele sunt ozonate înainte de folosință, înmuindu-se 2 ore în apă înainte de folosință. Iar cerealele se înmoaie în apă pentru 24 ore. Această tratare a produselor alimentare elimină toxinele, pesticidele, metalele grele și alte murdării din acestea.
- Masaj/e la alegere (cu o durată de 50 min):
- 1 masaj (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 4 zile;
- 2 masaje (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 5 zile;
- Se efectuează conform graficului în ziua a doua, a treia sau a patra;
- Vă rog, înscrieți ora preferată de Dumneavoastră la recepția SPA.
- Internet Wi-Fi gratuit pe teritoriul întregului hotel și două zone dotate pe deplin cu calculatoare.
Prețul nu include taxa turistică obligatorie și asigurarea – 1,50 BGN pentru o persoană pe zi care se plătește pe loc în timpul cazării clientului.
Descoperiți libertatea și fericirea vieții cu Prakash – un yoga indian în Bulgaria!
Condiții de rezervări:
Rezervarea se garantează prin plată în prealabil în cuantum de 50% din suma datorată în termen de până la 30 zile înainte de data de desfășurare a cursului (100% plata în prealabil la rezervare online).
Depozitul plătit în prealabil nu este rambursat în cazul de anularea sau modificarea rezervării!