Curs Yoga cu durata de 6/5/4 zile cu Kamal Kishor

04 septembrie 2018 - 09 septembrie 2018

Cazare
de lux
Munte
trekking
Utilizarea centrului SPA
Masaje gratuite

Curs Yoga cu durata de 6/5/4 zile cu instructorul profesional din India Kamal Kishor

Practici cu:

Satyananda Yoga, Hath yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga,

Tratak, Yoganidra, Naad Yoga, Meditation

Bucătărie Ayurveda cu bucătar din India

Masaje incluse!

Cunoașteți Yoga adevărată din Estul!

 Pentru îmbunătățirea stării generale a corpului și spiritului, pentru creșterea concentrării, terapia dedicată stresului emoțional și psihic.

Durata cursului depinde de alegerea voastră – de șase, cinci sau patru zile.

Perioade de desfălurare:

Prima zi: marți, miercuri sau joi, în funcție de durata cursului aleasă de dumneavoastră.

Ultima zi cu plecare: duminică.

17 – 22 apr. 201815 – 20 mai 201826 iunie – 1 iulie 2018
4 – 9 sept.  201830 oct. – 4 noiem. 201827 noiem. – 2 dec. 2018
PRIMA ZI (marți, miercuri sau joi – la alegerea voastră)
Cazare la aparthotel Lucky Bansko SPA & RELAX14:00 – 15:30
Sesiune de yoga de după amiază16:00 – 17:25
Cină19:00 – 20:30
Sesiune de yoga de seară20:45 – 21:35
A DOUĂ / A TREIA / A PATRA / A CINCEA ZI
Apă caldă cu lămâie în fața sălii pentru sesiunea de Yoga07:20 – 07:30
Sesiune de yoga de dimineață07:30 – 09:00
Mic dejun09:00 – 09:30
Pregătire pentru activități în afara hotelului09:30 – 09:50
Punct de adunare la barul Lobby și plecare plimbare in munte09:50 – 10:00
Transport până la munte10:00 – 10:20
Plimbare pietoni10:20 – 12:30
Întoarcere de la plimbarea12:30 – 12:50
Prânz13:00 – 14:00
Timp de masaj sau de SPA & Relax14:00 – 16:00
Sesiune de yoga de după amiază16:00 – 17:25
Cina la restaurantul Le Bistro
(o cină este la restaurantul Leonardo)
19:00 – 20:30
Sesiune de yoga de seară20:45 – 21:35
A ȘASEA ZI  /DUMINICĂ
Apă caldă cu lămâie07:20 – 07:30
Sesiune de yoga (două ore)07:30 – 09:30
Mic dejun09:30 – 10:30
Timp liber pentru SPA & Relax10:30 – 12:30
Plecare13:00
  • Cazare individuală sau dublă la Studio Lux;
  • Baie de aburi, saună, jacuzzi, dușuri contraste, centru de fitness Technogym în intervalul 9:00 – 21:00 h;
  • Folosirea piscinelor bio de înot interioare pentru copii și adulți cu temperatura apei de 33˚С, piscinei cu apă sărată cu săruri din Marea Moartă;
  • Camera de sare (zona de relaxare), căptușită cu sare himalayană;
  • 3 mese pe zi după principiile Ayurveda; Toate fructele și legumele sunt ozonate înainte de folosință, înmuindu-se 2 ore în apă înainte de folosință. Iar cerealele se înmoaie în apă pentru 24 ore. Această tratare a produselor alimentare elimină toxinele, pesticidele, metalele grele și alte murdării din acestea.
  • Zilnic – apă vie și un păhar de vin seara;
  • Masaje:
    • Trei masaje (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 6 zile;
    • Două masaje (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 5 zile;
    • Un masaj (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 4 zile;
    • Masajele durează 50 de minute, masaj complet la alegere;
    • Masajele sunt efectuate după un grafic, în cea de a două, a treia sau a patrulea zi;
    • Vă rugăm a înregistra ora preferată de dumneavoastră la recepția SPA;
  • Plimbare la munte;
  • Călărit la baza „Peri Volas“;
  • Cadou două tricouri și o căciulă;
  • Spălare zilnică a hainelor folosite la cursurile Yoga;
  • Internet WiFi gratuit în hotelul întreg și două săli cu calculatoare complet dotate;
  • Prețul de pachet nu include taxa turistică și asigurarea – 1.50 leva / persoană pe zi, plătită pe loc.
  • pentru curs de 4 zile /3 înnoptări/ – 474 leva;
  • pentru curs de 5 zile /4 înnoptări/ – 592 leva.
  • pentru de 6 zile /5 înnoptări/ – 692 leva.
  • Al doilea participant, cazat la Studio Lux cu un alt participant, beneficiază de o reducere de  10%.
  • Apart hotel Lucky Bansko oferă transfer Sofia – Bansko și retur tuturor participanților la program.
  • Data plecării: în ziua începerii programului, la ora 14,00, de la intrarea centrală a stadionului „Vasil Levski“ cu busul hotelului.
  • Preț transfer o singură direcție, per persoană – 40 leva, două direcții: 75 lv./ persoană.
  • Transferul este organizat la înregistrarea numărului minim de 5 oaspeți.
  • Rezervarea este garantată prin plata în avans de 50% / la rezervare online se plătesc în avans  100% din suma datorată în termen de până în 30 de zile înaintea datei de desfășurare a cursului.
  • Depozitul plătit în avans nu este rambursat în caz de anulare sau de modificare a rezervării!
Pentru informație și rezervări:: +359 2 806 61 78 / +359 879 111 222; res@luckybansko.bg