Curs Yoga cu durata de 6/5/4 zile cu Kamal Kishor
04 septembrie 2018 - 09 septembrie 2018
Cazare de lux
Munte trekking
Utilizarea centrului SPA
Masaje gratuiteCurs Yoga cu durata de 6/5/4 zile cu instructorul profesional din India Kamal Kishor
-
- Yoga prezintă „Lotos”
-
- Yoga prezintă „Vultur”
-
- Yoga prezintă „Cioară”
Practici cu:
Satyananda Yoga, Hath yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga,
Tratak, Yoganidra, Naad Yoga, Meditation
Bucătărie Ayurveda cu bucătar din India
Masaje incluse!
Cunoașteți Yoga adevărată din Estul!
Pentru îmbunătățirea stării generale a corpului și spiritului, pentru creșterea concentrării, terapia dedicată stresului emoțional și psihic.
Durata cursului depinde de alegerea voastră – de șase, cinci sau patru zile.
Perioade de desfălurare:
Prima zi: marți, miercuri sau joi, în funcție de durata cursului aleasă de dumneavoastră.
Ultima zi cu plecare: duminică.
| 30 oct. – 4 noiem. 2018 | 27 noiem. – 2 dec. 2018 |
| PRIMA ZI (marți, miercuri sau joi – la alegerea voastră) | |
| Cazare la aparthotel Lucky Bansko SPA & RELAX | 14:00 – 15:30 |
| Sesiune de yoga de după amiază | 16:00 – 17:25 |
| Cină | 19:00 – 20:30 |
| Sesiune de yoga de seară | 20:45 – 21:35 |
| A DOUĂ / A TREIA / A PATRA / A CINCEA ZI | |
| Apă caldă cu lămâie în fața sălii pentru sesiunea de Yoga | 07:20 – 07:30 |
| Sesiune de yoga de dimineață | 07:30 – 09:00 |
| Mic dejun | 09:00 – 09:30 |
| Pregătire pentru activități în afara hotelului | 09:30 – 09:50 |
| Punct de adunare la barul Lobby și plecare plimbare in munte | 09:50 – 10:00 |
| Transport până la munte | 10:00 – 10:20 |
| Plimbare pietoni | 10:20 – 12:30 |
| Întoarcere de la plimbarea | 12:30 – 12:50 |
| Prânz | 13:00 – 14:00 |
| Timp de masaj sau de SPA & Relax | 14:00 – 16:00 |
| Sesiune de yoga de după amiază | 16:00 – 17:25 |
| Cina la restaurantul Le Bistro (o cină este la restaurantul Leonardo) | 19:00 – 20:30 |
| Sesiune de yoga de seară | 20:45 – 21:35 |
| A ȘASEA ZI /DUMINICĂ | |
| Apă caldă cu lămâie | 07:20 – 07:30 |
| Sesiune de yoga (două ore) | 07:30 – 09:30 |
| Mic dejun | 09:30 – 10:30 |
| Timp liber pentru SPA & Relax | 10:30 – 12:30 |
| Plecare | 13:00 |
- Cazare individuală sau dublă la Studio Lux;
- Baie de aburi, saună, jacuzzi, dușuri contraste, centru de fitness Technogym în intervalul 9:00 – 21:00 h;
- Folosirea piscinelor bio de înot interioare pentru copii și adulți cu temperatura apei de 33˚С, piscinei cu apă sărată cu săruri din Marea Moartă;
- Camera de sare (zona de relaxare), căptușită cu sare himalayană;
- 3 mese pe zi după principiile Ayurveda; Toate fructele și legumele sunt ozonate înainte de folosință, înmuindu-se 2 ore în apă înainte de folosință. Iar cerealele se înmoaie în apă pentru 24 ore. Această tratare a produselor alimentare elimină toxinele, pesticidele, metalele grele și alte murdării din acestea.
- Zilnic – apă vie și un păhar de vin seara;
- Masaje:
- Trei masaje (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 6 zile;
- Două masaje (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 5 zile;
- Un masaj (clasic ayurvedic sau relaxant) pentru programul cu durata de 4 zile;
- Masajele durează 50 de minute, masaj complet la alegere;
- Masajele sunt efectuate după un grafic, în cea de a două, a treia sau a patrulea zi;
- Vă rugăm a înregistra ora preferată de dumneavoastră la recepția SPA;
- Plimbare la munte;
- Călărit la baza „Peri Volas“;
- Cadou două tricouri și o căciulă;
- Spălare zilnică a hainelor folosite la cursurile Yoga;
- Internet WiFi gratuit în hotelul întreg și două săli cu calculatoare complet dotate;
- Prețul de pachet nu include taxa turistică și asigurarea – 1.50 leva / persoană pe zi, plătită pe loc.
- pentru curs de 4 zile /3 înnoptări/ – 474 leva;
- pentru curs de 5 zile /4 înnoptări/ – 592 leva.
- pentru de 6 zile /5 înnoptări/ – 692 leva.
- Al doilea participant, cazat la Studio Lux cu un alt participant, beneficiază de o reducere de 10%.
- Apart hotel Lucky Bansko oferă transfer Sofia – Bansko și retur tuturor participanților la program.
- Data plecării: în ziua începerii programului, la ora 14,00, de la intrarea centrală a stadionului „Vasil Levski“ cu busul hotelului.
- Preț transfer o singură direcție, per persoană – 40 leva, două direcții: 75 lv./ persoană.
- Transferul este organizat la înregistrarea numărului minim de 5 oaspeți.
- Rezervarea este garantată prin plata în avans de 50% / la rezervare online se plătesc în avans 100% din suma datorată în termen de până în 30 de zile înaintea datei de desfășurare a cursului.
- Depozitul plătit în avans nu este rambursat în caz de anulare sau de modificare a rezervării!
Pentru informație și rezervări:: +359 2 806 61 78 / +359 879 111 222; res@luckybansko.bg